Gabriela Cristea a vorbit deschis despre transformarea ei fizică, dezvăluind că a dat jos 30 de kilograme și că procesul continuă. Prezentatoarea subliniază că schimbarea a venit treptat, cu disciplină și cu ajutorul unor specialiști, nu prin soluții miraculoase.
„Am slăbit foarte mult. Mă îngrășasem foarte tare înainte să termin programul de televiziune. Nu o să povestesc acum pentru că încă sunt în proces de slăbire și sunt superstițioasă. Oricum am făcut o chestie foarte politically correct. Nu m-am operat, dacă asta era întrebarea.
Am slăbit 30 de kilograme. Când am terminat programul de televiziune, da, aveam. Adică în urmă cu un an și ceva.
Da, și foarte mulți specialiști au fost implicați. Nu vă gândiți doar să slăbiți, pentru că dacă vă apucați să slăbiți prost, vă cade părul, faceți tot felul de efecte secundare. Adică făceți-o cu cap și nu vă luați după ce zic Vasilica și Monica pe TikTok. Apelați la specialiști”.
a spus Gabriela Cristea, într-o intervenție TV.
Cum și-a reorganizat viața pentru a cântări mai puțin
Vedeta explică faptul că momentul-cheie a fost schimbarea ritmului de muncă. Odată cu încheierea programului TV, a câștigat timp pentru somn, mese regulate și mișcare, lucruri pe care programul aglomerat i le sabota. În locul presiunii constante a aparițiilor, a introdus rutine care i-au adus consistență și i-au protejat sănătatea.
Cristea nu oferă încă toate detaliile tehnice ale planului ei, spunând că este în plin parcurs și este superstițioasă. Totuși, punctează câteva idei ferme: urmărește obiective realiste, își monitorizează evoluția și ia decizii împreună cu profesioniști – de la nutriție la echilibru hormonal și recuperare. Accentul cade pe răbdare și pe evitarea exceselor care pot deraia organismul.
În discursul ei revine ideea de echipă de suport: oameni care corectează, adaptează și observă riscurile la timp. Această abordare i-a permis să slăbească fără „scurtături” riscante, mizând pe educație nutrițională, programare a meselor și antrenamente potrivite momentului.
Mesajul central rămâne că transformările durabile încep cu schimbări de stil de viață: un plan personalizat, verificat, în locul rețetelor universale. Astfel, rezultatele nu vin peste noapte, dar se păstrează.
Zvonurile despre operație, lămurite de vedetă
O temă vehiculată online – intervenția chirurgicală – a fost contrazisă de ea însăși. „Nu m-am operat”, precizează prezentatoarea, arătând că scăderea în greutate a fost obținută printr-un proces atent, ghidat de experți. În loc de mituri, vedeta preferă să vorbească despre siguranță și responsabilitate.
Cristea avertizează împotriva experimentelor improvizate și a „rețetelor” luate din rețele sociale. Potrivit ei, slăbirea făcută „pe grabă” sau „pe auzite” poate duce la efecte neplăcute – de la căderea părului la alte dezechilibre. De aceea, recomandă insistent consultul la specialiști care să calibreze alimentația și efortul în funcție de istoricul fiecăruia.
Dincolo de zgomotul din jur, prezentatoarea insistă pe ideea că procesul continuă. Spune că mai are de lucru, preferând să evite triumfalismul și să lase rezultatele să vorbească. Până atunci, își menține focusul pe ceea ce funcționează pentru ea și pe colaborarea cu profesioniștii care o însoțesc în acest demers.
În tot acest timp, susținătorii îi urmăresc parcursul, remarcând diferențele vizibile și modul în care a ales să comunice deschis: fără rețete miraculoase, fără exagerări, ci cu pași clari și un mesaj repetat: informați-vă corect și lucrați cu oameni pregătiți.